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我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩
惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。
那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
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這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜,
沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。震動內褲
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
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血虛便缺鐵 當歸湯補血
: 女性常被認為缺鐵,因為缺鐵容易導致貧血。執業中醫師翁瑞文昨日表示,貧血的人適合補充鐵質,但補鐵未必都全吸收,就如同補鈣沒有維生素D一樣,會大打折扣,傳統中醫認為,人體缺鐵原因有三,也就是心主血、脾統血、肝藏血,當血虛發生時,代表有缺鐵的情況。
翁醫師舉例指出,心主血,管理人體全身的血液循環;脾統血,脾胃吸收食物養份製造血液,使血液循行於脈內;肝藏血,肝有貯藏血液和調節血量的作用,例如孕婦產後往往瘀血停滯,三經皆受其病,以致於出現各種病痛,這是中自動抽插醫的觀點。
翁醫師指出,以前古代的人都是用鐵鍋煮飯炒菜,因為每天都使用,因此不容易生鏽,但多少都會有微量的鐵質釋放出來,現在已經沒有人再用鐵製的鍋子,所以當貧血、血液循環不良時,這時候就必須使用補血中藥方適當調理身子。
不過,補充過多的鐵質也有副作用,譬如鐵質會沉積在血液中,造成心肝脾胃腎等臟腑的負擔,若長期累積在人體臟腑中,容易出現嘔吐、嚴重便祕、拉肚子、排黑尿、牙齒變黑等副作用,對身體健康來說並非好事,中醫講究中庸,過與不及都不是好現象。
當歸補血湯、人參養榮湯、四物湯等都是補血藥方,其中當歸補血湯只有當歸、黃耆兩味藥,能補氣生血,適合治療氣弱血虛,勞倦內傷者,但當歸、黃耆的比例為一比五,原因在於中醫有「氣為血之帥」的說法,也就是說血液循行,主要是靠氣的推動。
澳洲近來興起了一股女性裸體瑜伽熱,30歲的瑜珈女導師蘿西(Rosie Rees)所開的課程,幾乎場場爆滿。蘿西指出,自己所開設的裸體瑜伽教室,希望能啟發不管任何體型的女性,都能完全接受自己的身體,而在多達30名陌生人的面前,袒露自己的裸體,將有助於重塑靈性的平衡。
▲裸體瑜珈場場爆滿。(圖/翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18)
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來自伯斯(Perth)的蘿西,在4年前辭去了穩定的工作,成為全職的瑜伽導師。她曾在雪梨、墨爾本等澳洲各大城市開設過課程,每堂課收費120澳幣,約30人一堂課,後期幾乎場場爆滿!蘿西指出,裸體瑜珈其實是非常具有治療性的活動,不僅僅是裸體而已,「而是一種自我接納,讓人們踏出舒適圈、尋找勇氣!」
▲裸體瑜珈場場爆滿。(圖/翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18)
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蘿西表示,自己的學生的年齡層廣大,身材也各有不同,她希望大家都能自在地接受自己的身體。她說,「除了A片之外,許多女性其實沒有看過其他女性的身體,社會往往將女性的身體過份性感化,而裸體瑜伽則是希望將赤裸這件事正常化。」
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